2016/07

商品発送について

Creemaやminneでお買い上げいただいた、いとはりおしごと商品の発送は選べる3タイプ。
 
クリックポスト(日本郵便)    ※送料無料
レターパックプラス(日本郵便)   ※送料¥510ご負担 
はこBOON(ヤマト運輸)    ※送料ご負担・地域による
 

クリックポスト(日本郵便)

追跡サービスがあり、日曜日・祝日の配達もしてます。
●ご自宅の郵便受けへポストイン(不在通知が入らないこともあります)。
送料無料、お客様にご負担をお掛けしません。
●ラッピングサービス(無料)をご希望の際はご利用できません。
損害賠償(荷物の破損等の保証)がありません。
陸路での輸送の為、同一県内は1両日以内に到着するが、海を隔てる国内は時間が掛かります。
※北海道発送→沖縄到着まで1週間掛かったことも・・・

レターパックプラス(日本郵便)

追跡サービスがあり、日曜日・祝日の配達もしてます。
●A4サイズの規定封筒に梱包、発送します。
●対面でお届け、受領印が必要、ご不在の場合は不在通知が入ります。
送料は全国一律¥510(税込)ご負担いただきます
●厚さ3㎝までの商品が発送可能なので、ラッピングご希望の方におすすめ。
損害賠償(荷物の破損等の保証)がありません。
空路での輸送の為、日本全国1両日中に到着可能
※天候や航空状況によっては時間が掛かる場合もあります。

はこBOON(ヤマト運輸)

追跡サービスがあります。
●段ボールに梱包、発送します。
●対面でお届け、受領印が必要、ご不在の場合は不在通知が入ります。
送料はお客様ご負担(地域による)となります。※送料はこちら
損害賠償制度あり。※詳細はこちらから
陸路での輸送の為、海を隔てる国内は時間が掛かります。
※配送日数についてはこちらから
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いずれも配送日のご指定はできません。
期日までに確実にお手元へ届けてほしいとご希望の方は別途お問合せください。
ゆうパックまたはヤマト宅急便(送料ご負担)にて発送可能です。
配送日数や追跡・補償等をご確認の上、発送方法をご選択ください。

脱・全力投球。

大人になってずいぶん経った気がする今日この頃。
ワタクシ、やっと力を抜くことを覚え始めました。
 
きっかけはハーフマラソンでした。
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ランニングをするとき、ワタシはいつもペースを計っています。
走り始めは理想のペースでも、そのうちズルズルとタイムが落ちていきます。
すると気持ちが焦ります。
息が上がっているのに、無理にペースを上げようとします。
結果、つらくなります。
「あーあ、今日はさぼっちゃおうかな」
走るのがつらくなると、練習が続かなくなります。
大会にエントリーしていると、焦ります。
練習しなくちゃ
走らなくちゃ
でも先日、ある人の言葉で気持ちが変わりました。
「練習だもの、いいんだよ、ゆっくりで。
 スピード出して走るのは、大会だけで十分」
なるほど。
そっか。
全力出さなくてもいいものね、練習だもの。
それからワタシは走るペースをガックリ落としました。
ペースでいえば6~7分/㎞くらいまで落としました。
走る時に聴くプレイリストの名前も「だるーんと走る」にしました。
入っている曲も、ちょっとのんびりした感じの歌ばかり。
すると、楽しいのです。
走るのがこんなに楽しいと思うことは今までなかったかも、です。
ほっとくと何キロも走っていられる気がするのです。
しかも、ラン後の疲れが身体に残らないのです。
あー。
そうそう、また力を入れていた。
うっかり自分を追い込んでギューギューにして、勝手にパンクする。
何度も繰り返しているのに、覚えないねえ。
細く長く楽しめるように力をスーッと抜くことが必要なのは、ランニングだけではないはず。
日々、いい抜き加減で過ごしたいなあと思っております。
余談ですが、だるーんと走るのに一番ぴったりな曲は
このリズムに合わせて走ると、疲れませんからw
結構走っているのに一向に痩せないことに不満を感じつつ、
今日はドイツビンテージ2点を絶賛乾燥中( ̄^ ̄)ゞ
作品
大小いろいろの花と色味が懐かしいテイストのバッグ
テリアがめいいっぱい並んだバッグ
大人だってカワイイのを持ちたい時があるんだから。